前几天的一则新闻感动了很多人：《武汉护士长长时间戴口罩脸被磨破》

那些一直坚守在抗疫战场的医护人员们，每天被口罩闷压将近10小时，这些勒痕在记录着他们的奉献！

医护人员戴口罩的时间太长，所以才会出现这些“恐怖”的症状。那么作为普通人的我们，复工以后每天戴七八个小时的口罩，也会引起长痘、瘙痒、发红等症状，这就是“口罩脸”。

疫情当下，口罩成为人们复工和出行的必备品，很多人已经过上了口罩不离脸的日子，虽然普通人戴口罩并不会严重到像医护工作者这个地步，但是不少人也会出现瘙痒、敏感和痤疮等问题。

一、为什么会有口罩脸？

戴上口罩的脸部区域是密闭的，呼吸和对话时的飞沫会让它成为一个高湿度＋高温度的内环境。这样就会让一些微生物、细菌和粉尘更容易残留在皮肤和口罩上形成细菌感染，引发屏障受损或炎症敏感，也就是常见的泛红敏感和冒痘。

口罩脸有哪些症状？

1、皮肤泛红、干痒、过敏

现在正处于冬天和春天交替的季节，在春天皮肤本来就特别容易过敏。在这种情况下长时间佩戴口罩，肌肤越发不透气，再加上口罩边缘的摩擦，就很容易出现肌肤泛红、干痒等现象，严重的甚至会出现整张脸都过敏的状况。

2、皮肤屏障受损

口罩的松紧带部分与肌肤直接接触，这样会产生非常多的摩擦，而长时间的佩戴口罩会形成压痕，轻微的可能过几个小时后就会自行消失，而严重者可能会导致皮肤表层受损，这些勒痕就是皮肤屏障受损的样子。

3、毛孔堵塞出现痘痘、粉刺

长时间佩戴口罩，频繁的呼出热气，会造成脸部环境闷热，如果气温比较高，还会有汗液出现，加上呼出的空气带有水分，会提高口罩内的湿度，在这样闷热又潮湿的环境下，就容易造成毛孔堵塞，导致出现痘痘和粉刺。

4、皮肤油脂分泌旺盛

佩戴口罩会导致口罩内外温差大，对干性皮肤和敏感肌肤是很大的考验，这会使双颊发红发热的情况愈加频繁，可能还会出现红红的小疹子，进而引发痤疮等皮肤问题。

当然，油性肌肤也难以逃脱，口罩内的环境又闷又热，皮肤出油肯定会比平时严重。虽然知道口罩脸很可怕，但是现在仍旧是防疫的关键时期，放松警惕是万万不行的，那该怎么预防和减少口罩脸带来的伤害呢？

三、如何预防“口罩脸”

（1）由于较长时间佩戴口罩而受到摩擦的部分可以：

1、佩戴松紧合适的口罩。对广大群众来说，一般低风险暴露时佩戴一次性医用口罩。非耳挂式口罩如绑带式，也可减少对耳后皮肤的摩擦及压力。

2、佩戴时间不宜过长，如果条件允许，可以2~3小时摘下口罩或适度变换口罩位置使局部减压（不要老是对着同一个地方摩擦）

3、佩戴前可以局部涂抹润肤剂，减少口罩边缘摩擦对皮肤的刺激。

脸上因为过敏而出现了红斑或者瘙痒

1、可能是你很不幸的对口罩材质过敏，这样就会引发接触性皮炎。所以过敏体质者，佩戴口罩前应充分了解口罩材质，避免过敏成分，记得保护好自己。

2、避免使用伪劣产品、三无口罩

3、口罩潮湿时，要及时更换口罩

（3）口罩内闷热的环境会导致皮肤油脂分泌旺盛，从而造成肌肤毛孔堵塞，并且引起粉刺、长痘等情况。

1、早晚两次洗脸，不要因为戴口罩上班就不洗脸了

2、不要用去角质层的产品

3、做好保湿、补水的护肤工作

四、怎么减缓戴口罩对皮肤带来的伤害？

1、那当然是回到家中，取下口罩后，赶紧去清洁面部肌肤啦

对于化了妆的人，首先就是要卸妆，因为口罩上肯定沾染了许多东西，会污染你的面部。

在清洗的时候，尽量选择含有氨基酸的温和类洁面乳，减少对肌肤的刺激。

在确保安全的环境下，可以每两小时摘下口罩，让肌肤透透气。

随着万物复苏的春天到来，很多身边的小伙伴，一边在防疫，一边在为自己的肌肤渡“敏劫”而烦恼，原本白嫩的肌肤开始变得干燥脱皮，泛红发痒…………全民防疫戴口罩，对抗“春敏脸” ，来下常笑健康官博看看你是属于哪一种？小编全都中招啦~

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常笑有情提醒：现在仍然不到可以放松的时候，大家还是要把口罩带带好！希望大家能在保证健康的前提下仍然能保护好自己的美丽容颜哦。

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