身体健康是革命的本钱，但是，繁忙的生活中，大家往往忙于工作，急于应酬，却忽略的身体健康这块风水宝地。稍不注意，烦恼就从“头”开始。

以前我们都说人到中年头顶秃，但是现在，刚步入社会的年轻兵们，也由于生活的各种原因，开始出现掉发的烦恼，因此，除了选择合适自己的养发护发产品fortro控油防掉发洗发水之外，养成良好的习惯，能有效的防止掉发发生。

很多人为了发型得体，洗头过于频繁，容易造成头皮水油失衡，进而伤害头皮头发，因此一般人最好的洗发间隔是2~3天，将赋强逸力强韧清爽洗发露搓出泡沫后，再涂抹在头皮和头发位置上，轻搓头皮片刻清洁多余油脂。

洗发之前先梳顺。这个步骤能避免头发纠结在一起从而造成掉发增加。

水温过高会导致头皮敏感不适，建议使用39℃左右的温水洗头，再用凉水冲洗一下发丝，这样能使毛鳞片关闭，保护头发

头发未干的时候别梳头。湿头发头发黏连成束，易纠缠一起，受到牵拉或摩擦容易断裂，因此，洗完头发尽量不要马上梳理。

自然风干最好，使用吹风机更为快速方便，但要注意吹风机温度过高容易令水分流失过度，损伤伤害头发毛鳞片，导致头发枯燥，因此，尽量避免使用时间过长。

扎头发时也要注意，马尾辫很青春有活力，但是长期扎太紧的话却容易造成发根松动，导致掉发、发际线上移等，因此，披散头发能让头发不受束缚，自然生长。