高血压患者在中国越来越普遍，一部分是因为遗产所致，还有更多的是与我们现在的生活节奏、饮食习惯相关联，以下为大家全面解读高血压的相关资料。
血压的调节，作用机转上是由自主神经及荷尔蒙来调节的，而心脏跳动打出的血量，及血管之阻力、血管壁之弹性、血液循环的量，以及血液中的粘稠度，都会或多或少的影响到血压的高低起伏。
而在一般生理上，会影响血压，则可略分为以下因素。
年龄：年纪愈大，血管壁之弹性也就会愈来愈差，因此收缩压，即血管内的最大血容量会有往上升的趋势，所以年纪愈大血压愈高的可能性增加。
性别：一般而言，男性的血压比女性的血压约高5-10mmHg。
外在的温度：身体所处的外在室温愈高，就会刺激末梢血管扩张，血压则下降，反之则上升。
体温：很冷的时候，末稍的血管会收缩，使血压上升；反之则血管舒张使血压下降。
姿势：因为重力的关系，会因姿势的不同而产生不同的血压高低。
饮食习惯：钠会使末梢的血管缩，而使血压上升，而醣类及脂肪的摄取过多则会造成肥胖，心肌及血管也会因此产生变化，血压上升，最後也易引起一些合并症的出现。
情绪：在兴奋，紧张，不安，疼痛等等情况下，都有可能使血压上升。
新陈代谢：在白天，因为饮食，运动，洗澡等活动，会使新陈代谢亢进，血压也随之升高，而在夜间活动量及新陈代谢减少时，当然血压就比较低。
抽烟：烟中有尼古丁，过多会使血压下降，少量会使血压上升。
喝酒：少量酒精则会使血压上升，多量则会使血压下降。
正常之血压依据1959年世界卫生组织的定义，收缩压高於160mmHg则为高血压，舒张压低於95 mmHg则为低血压，而血压低於140/90 mmHg则为正常之血压，血压介於140～160／90～95 mmHg之间时，则为边际性的高血压。
而各种年龄层的血压也有所不同，其正常值如下：
新生儿：收缩压70-90mmHg，舒张压50mmHg
幼儿及学龄期儿童：收缩压90-100mmHg，舒张压50-60mmHg
青春期：收缩压110-120mmHg，舒张压50-60mmHg
成人：收缩压120-130mmHg，舒张压60-90mmHg
老人：收缩压130-150mmHg，舒张压60-90mmHg
何谓高血压高血压是一种长期潜伏在人体内而不容易发现的慢性疾病，若是放任血压一再的升高，有可能引起心脏心管系统，脑，肾，眼睛等部位的各种疾病，甚至有可能因此而死亡，不可不慎。
就血压检测的一般标准而言，收缩压高於160mmHg，舒张压高於90mmHg时则可称之为高血压。
高血压程度进行分类美国联合委员会分为三类，轻度中度及高度，轻度舒张压90-104mmHg，中度舒张压105-114mmHg，重度舒张压大於或等於115mmHg。
世界卫生组织也是分为三类，依其高血压的严重度来区分。
１．无心脏的病变。
２．有以下一个以上之内脏的障碍：左心室肥大，网膜动脉局部性或弥漫性的狭窄，尿蛋白。
３．高血压性的内脏器官障碍：左心室衰竭，脑出血，网膜出血及其他病变，狭心症，心肌梗塞，脑内动脉血栓，动脉闭锁症或分离性动脉瘤，肾衰竭等。
Keith-Wagener之分类此分类分为四群，分别依其血压状况，脏器状况，自觉状况，眼底所见状况，预後状况及良性或恶性状况来区分。
第一期只有血压亢进的症状，睡眠及安静休息就可以恢复血压的正常，心脏会渐渐肥大，没有自觉症状，视网膜动脉轻度之狭窄及硬化，预後很不错，尿液检查正常，属良性的高血压
第二期血压亢进情形较第一期更严重一些，肾及心的功能可能开始有所影响，会产生轻度的神经质情形，视网膜动脉会有中度之硬化，预後佳，尿液检查不太正常，也是属於良性的高血压。
第三期血压亢进情形更高，会有夜尿，尿白尿，血尿，贤功能障碍，心功能轻度障碍等症状，身体会觉得眩晕，头痛及视力障碍，眼底血管硬化，会出血，视力混浊及白斑，预後只能依病症减轻症状，尿液检查异常，属於良性的高血压。
第四期是最严重的一期，心，肾及脑的功能都会很明显的受到影响，可以感受到眩晕，头痛，视力障碍，体重减轻，中度或以上的精神神经质状况出现，蛋白尿性的网膜炎及视乳头水肿，预後情形很不好，多数人在此期，一年内会死亡，是恶性高血压的一种。
依高血压的原因分类第一类：本态性高血压本态性高血压是由两个连续发生事件交互作用所产生之结果，如身体之外在认知（和社会的互动，生活之遭遇，变迁，生活之环境），加上情感上的统合（遗传，幼年时的经验，应付和适应社会问题的能力及天赋），或者又加上身体的整体状态，产生对脑干的刺激，上述种种都有可能交互作用引发血压的上升。
原发性高血压占了所有高血压的百分之九十，真正的原因不明，可能为遗传体质。因为先天性的体质再加上後天的一些因素，造成血压的升高，这类高血压可以再细分为三种。
高肾素本态度高血压：占高血压患者之15-18％，原因是肾脏过度释放肾素所引起的。此类的患者容易患心心脏病，恶性高血压，中风及肾衰竭。
中等肾素本态度高血压：占高血压患者之55％，是由於肾素，矿物质皮质固醇和肾上腺激素对抗所引起之高血压症。
低肾素本态度高血压：占高血压患者之30％，原因是因为钠滞留和矿物质皮质固醇释放异常所引起之高血压。
第二类：继发性高血压续发性高血压是由於体内某部份的异常，所引起之血压上升之情况，只要将这种异常的问题予以治疗，即可以解决血压升高的问题。造成续发性高血压的原因可能有肾血管性的疾病，内分泌性的疾病如褐色细胞瘤，妊娠中毒症所引起的高血压，心血管疾病性的高血压，或是中枢神经受损引发之高血压，服用含黄体素衍生物的口服避孕药等等因素。
高血压的症状高血压的首要症状是枕部疼痛，然後还有其他的一般生理症状如头痛，头重感，眩晕，耳鸣，肩膀酸痛，手足麻木，失眠，心悸，打嗝，呕吐，食慾不振，倦感感，颜面潮红等症状出现。
高血压的恶化情形高血压若不加以注意，任其持续恶化，会导致一些不好的结果出现，严重者甚至会危害到生命。一般而言，恶化时会出现脑部，心脏，肾脏及眼睛方面的病变或并发症。脑部：可能会出现急性的脑炎，或者是脑血管的病变，梗塞等。心脏：左心肥大，左心衰竭，狭心症或心肌梗塞。肾脏：肾萎缩，肾功能不全，尿毒症，肾硬化症等。眼睛：视乳头水肿，眼底出血，动脉硬化性的网膜症等等。高血压饮食注意事项高血压的患者，尤其要注意饮食方面的治疗，藉由饮食的控制，来减少血压上升的频率，也可改善高血压的部份症状。高血压患者可采以下的饮食：少量多餐。限制水份。肥胖者应限制醣类反脂肪的过量摄取，因为醣及脂肪不仅会造成肥胖，也是可能引发及造成心肌塞及脑中毒的一个重要的诱因。香烟，酒精，咖啡也应减少或避免，这些刺激性的东西都会造成血压上升及心脏方面不好的作用。低钠饮食：为何要限制盐份的摄取，因为钠会使末梢动脉壁平滑肌的紧张度增强，因而收缩性亢进，又会将水份引内体内，是会造成高血压恶化的重要原因之一，所以要特别限制高钠的摄取。视其脏器受损程度来限制食盐的摄取含量，一般而言，轻度的一日食盐量应在八克以下，中度的在六克以下，重度的在五克以下，在重度的情况下，更要每日确实的实行这项低钠饮食计画。高血压用药注意事项利尿剂：主要机转是利用降低细胞外液的容积来降低血压。
交感神经阻断剂：主要机转是利用降低交感神经及肾素的活动来使血压降低。
血管扩张剂：常与利尿剂合并使用以达降血压之作用。
而在接受高血压药物治疗的人，应该特别注意及预防一些急性低血压，或者其他症状的情形出现，其注意事项如下。如果出现了晕厥，身体软弱无力，恶心或呕吐现象时，应该立即躺平，同时把双脚抬高超过头部，同时摇动脚趾。避免太热的沐浴，过量的酒精，还有运动後固定不动，都容易引起急性的低血压。当身体要变化姿势时，一定要缓慢的移动。当服用药物後的第一个及第二个小时内，避免站着不动的情况。服用完药物後的二小时内，尽量避免开车或操作机器，以防低血压发作引起意外。当服用单氨氧化（西每）抑制剂这种药物时，应避免同时食用乳酪，啤酒等食物，以免造成脑出血。尽量保持排便的顺畅，因为便秘会让这些降血压的药物吸收增加或者不规则，进而增加了在使用药物上的危险性。在身体活动时，可以配合使用弹性裤袜或者弹性绷带。服用利尿剂时，应同时补充钾，以免发生钾过低的不良现象。药物治疗高血压的主要目的就是让血压降低到正常值，以减少一些不适的症状及恶化的可能性。高血压的治疗及处理治疗建议高血压是一种十分怕及严重的慢性病，如果没有好好的控制及治疗，往往会产生一些不太好的合并症或不可恢复的後遗症出现，所以成人都要特别注意及重视自己的血压状况，以便早期发现早期治疗，方能达到最好的治疗及处理效果。一般高血压的治疗分为以下几种方式：
药物疗法：使用药物这种化学性的治疗方式，来达到降低血压的目的。
饮食疗法：好的饮食控制可以减少高血压症状发作的机率。
身心疗法：可以鼓励高血压的患者多多放松身心，安排一个安静合宜的居家环境，还有可以试着培养一些兴趣来转移焦点及放松心情。
手术疗法：必要时可以采取交感神经的切除术。
严重的高血压患者，应持别注意到性生活的约束，因为过度的身体上的刺激，会造成肾素的上升，血压也随之上扬，应该以适度的约束。
高血压的卫教通常一个人一年至少要测量一次血压，最好是采购一台家用血压器，每月或每天测量，若量出的血压值过高，应去医院找专门的人员再予检测。一般血压值的高低及建议如下：A.所有的成人，若舒张压超过120或更高时，应该马上就医检查及治疗。
B.所有的成人，若血压160／95或者更高时，应每月都按时追踪及检测一次血压的状况。
C.五十岁以下的人，血压在140／90到160／95之间者，每二到三个月，应去测量一次血压。
D.五十岁以上的人，血压在140／90到160／95之间者，每六到九个月，应去测量一次血压。
总而言之，这只是最低的量血压建议，现在自动血压器普及又好用，应在家中添置一台，尤其是家中有老年人时，更应每天或每周每月帮家人量血压，多一些用心，少一点病痛。使用药物治疗中的高血压患老，要请教医师并熟悉不同药物的不同作用机转，避免合并使用药物，或者自行调整用量，或者自行中断药物，这都有可能造成身体的危险及伤害。饮食疗法是一场高血压患者与家属之间的长期抗战，当禁止的饮食愈多时，在实行的层面上也会愈加的困难，同时也有可能让病患陷入食慾不振的情况之中，这时可能要靠家人的支持及鼓励，外加变化菜色，选择菜单等的配合，以使携手共度抗压岁月。在烟，酒，及咖啡类的爱好者，应协助其改用其他的替代品，最好是用渐进式的方式慢慢的改变这些对高血压不利的习惯。在日常生活中，尽量减少紧张，刺激，适度的活动及休息，规律化生活。性生活方面应加入限制，但若采完全的禁慾，反而会造成个人心理上的挫折及矛盾感，所以不建议如此，只是在性生活方面，应注意以下几件事：A.在性生活前最好可以做一些暖身的运动，增加耐力．以免血压急遽上升。
B.最好是在服用抗血压药物的药效最高时进行性生活，但有些药物会抑制男性的生理性功能。
C.如果可能的话，床头抬高十余度
D.性事过後，要卧床休息至少十余分钟，以防发生姿势性的低血压。
E.夫妻双方互相包容体谅，以最温和的方式进行房事。
平时应多注意自己血压及体重的变化，增加一些自我判断的能力，再配合医生的治疗，和高血压做一个最佳的均衡调适。
