女性月经来临，卫生巾就成了必不可少的消耗品。但是很多女性认为，要买大容量的这样方便。殊不知，长时间不换卫生巾会卫生巾成为细菌的温床，而月经期间，女性子宫口打开，极易感染。这就更加增加了女性患上妇科疾病的风险。那卫生巾究竟应该多久换一次才好呢？长时间不换卫生巾的危害具体是什么？怎么样挑选卫生巾？
答案是不超过3小时。
经血中有丰富的营养物质，易成为细菌大肆滋生的“培养基”。一味追求大吸收量的卫生巾很多女性为了自己方便，经常使用大吸收量的卫生巾，另一种情况是在经血量少的时候忘记更换。这种两种做法也是不提倡的。因为长时间不更换卫生巾会使局部通风差，导致细菌繁衍，从而诱发各种妇科疾病。
卫生巾一定要勤快地更换，建议大家不管经量的多少，一片卫生巾使用时间不应超过3个小时！
不用的，晚间人体新陈代谢慢，身体处于放松状态，不同于白天的运动排汗以及摩擦。所以不用担心每天晚上半夜起来换哦。
不过建议早上起来可以用温水清洗一下，或者用阴道洗剂清洗。
使用卫生巾要注意用卫生巾之前要洗手
用手将卫生巾拆封、打开、抚平、粘贴的过程，会将病菌带到卫生巾上。卫生巾直接接触女性外阴皮肤而经期又是女性抵抗力较低的时期，稍不注意，极易产生感染或导致妇科疾病。
不要放在卫生巾，应当放在干燥洁净的环境里，受潮就不能用了。
最好不要选药物成分和香味的卫生巾
卫生巾的种类很多，有棉面、网面还有香型及药物卫生巾等。
它们都有自己的特点，一般来讲棉面卫生巾吸收速度快，网面防回渗性能好，适当的药物卫生巾有保健功能等。但由于每个人身体素质不同，对卫生巾的感受也会有所区别，如有的人觉得网面干爽，有的人则会觉得网面与皮肤接触不舒服，有的人对药物卫生巾还会产生过敏等。
所以要根据自己使用的实际感受来挑选最适合自己的种类。
推荐纯棉的卫生巾，虽然没有不比网面清爽，但是却和皮肤刺激小。
挑选有品牌的卫生巾更加放心。
挑选有护翼的卫生巾防止侧漏。
妇科洗剂什么牌子好妇炎洁：这个算是非常普遍的妇科洗剂品牌，在洁净和细菌性方面较好。
洁尔阴洗液：这一款一般会被医生推荐。在滴虫性和霉菌性方面较好。
