如何挑选适合宝宝鞋子的尺寸呢?挑鞋一定要让宝宝穿着走一走，试穿时可把脚顶到最前面，观察是否还有0.5公分的空间，或是把脚推到最后面，看能不能留有0.5公分。在鞋子宽度方面，要注意宝宝足弓尚未发展、脚掌肉很厚，踩下去时脚较胖，因此应站立试穿比较客观，鞋子左右约留0.3公分至0.5公分较合适，楦头不能太窄，也不可太宽，否则脚掌会在鞋子里晃来晃去。
材质不要太硬
太硬的鞋子材质，不适合孩子活动及长时间穿着，如穿较硬的正式皮鞋时，可请鞋店帮忙垫个鞋垫，底部也要加强防滑。塑料鞋要注意是否为PVC有毒材质，应选择如PU无毒产品。
换鞋频率约4至6个月
彭可佳职能治疗师提醒，孩子脚长一年可长1.5公分至2公分，宽度也会成长，因此每3、4个月就要检查鞋是否磨损、太小，若尺寸没有不合但磨损很严重，也须要帮孩子换鞋。
不要绑鞋带
穿上要绑鞋带的鞋，会增加孩子跌倒的机会，黏扣带是较好的选择。值得注意的是，不要选择以松紧带为鞋带的鞋子，当松紧带松了以后，会使得鞋子的包覆性和稳定性变差，造成支撑力不够。
其实，宝宝赤脚最好!
宝宝不穿鞋，走在不平的路上，如草地、沙滩，或是在床铺、棉被上走，可刺激足弓的发展。足弓发展得好，对宝宝未来的协调、平衡、持续力都有正面的影响，因此要常常练习脚趾头抓地的力量。事实上，挑功能太好、包覆性太好的鞋，会造成宝宝肌肉没有出力，十分不利于足弓、脚力发展，可于孩子2岁半至3岁大量跑步后，再选择功能较好的鞋。
宝宝长好快，可以挑大一号鞋子吗?
绝对不行。因为穿大一号或大两号的鞋，会让步态显得摇摇晃晃，易养成宝宝拖脚板走路的习惯，或是造成跌倒，对走路发展有不良影响，建议多半公分或1个指幅即可。
挑学走鞋要点：稍厚薄鞋底、后跟稳定
刚开始放手走时，宝宝会走得不稳，因此鞋底也不要选太厚、太硬，因为这阶段脚无法抬高，宝宝平移时会被鞋子绊倒，但学走鞋的鞋底可以比学步鞋厚一些，并铺上鞋垫，能有较好的支撑性较好。材质也是选择布面、真皮较舒适透气的材料，而学走鞋的后跟、脚踝下方之处，可稍微坚固、硬一些。彭可佳职能治疗师指出，有些运动品牌也有推出小球鞋，但有些材质真的太硬了，孩子脚上有很多骨头，要注意是否卡到。因此买鞋时要试穿，穿时看孩子走路是否怪异，如走得不错，脱下来看一看脚上有无压红点，脚上骨头是走路较容易压到的地方，若有压到走路会不舒服，就要考虑这双鞋是否适合。
也因此，帮宝宝选鞋的时候，可稍微捏一下，如果用手一凹，鞋子完全变成U形，代表鞋底太软、支撑度不够;而凹不起来则代表材质太硬，通常鞋子前三分之一处要可折弯。
孩子适合高筒鞋、塑料卡通鞋、拖鞋、凉鞋吗?
彭可佳职能治疗师认为，孩子最好不要穿这些鞋。高筒鞋太过保护孩子的脚，包得越多，孩子力气出得越少，肌腱和韧带会松弛、不易发展。塑料卡通鞋除了较硬、较不透气外，还有塑化剂残留的疑虑。虽然拖鞋很方便，但学龄前孩子在家不适合穿拖鞋，它只靠脚趾头勾住鞋子，很容易跌倒。
至于凉鞋，虽然3岁前孩子步态还未成熟较不建议，但若要去游泳、沙滩上走路、家里附近走走，在怕热或方便考察下，凉鞋仍是相较于拖鞋较好的选择，挑凉鞋时切忌尺寸不要挑太大，孩子穿的时候若脚趾头往前、太松或卡住，都代表这双凉鞋包覆性太差，至少要让孩子的脚能固定在鞋子里面。
